南都讯 见习记者刘继贤 “白鹤亮翅”“手挥琵琶”……千人方阵整齐划一展开招式，动作流畅自然，刚柔并济。8月8日上午，2024年中山市“全民健身日”活动启动仪式暨南头镇千人太极拳展演推广活动在南头镇中心公园举行，全市千余名太极拳爱好者共同为推广太极拳运动进行现场表演。

太极拳，是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术，它以其奇妙的技击功能和独特的养生效果，受到全世界人民的青睐，也是中山市全民健身活动的优秀项目之一。2020年12月17日，联合国教科文组织将太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录，向全世界人民传递太极文化，共享古老东方的体育实践。

活动开始后，中山市太极拳爱好者组成的千人方阵首先带来《千人24式简化太极拳展演》。千人方阵凝心聚气缓缓“出拳”，一招一式如行云流水，尽显优雅大方，刚柔并济，快慢相间，尽展太极神韵。

随后，南头镇太极爱好者们带来《陈氏太极拳展演》，陈氏太极拳是太极拳的流派之一，出现于明末清初。中山市太极拳协会带来《扇影神功》，太极功夫扇以体操、舞蹈、武术为一体，具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的一项高品位健身武术。最后，广东省武术协会副会长、人类非遗项目太极拳第十二代嫡传人、第十三届全运会太极拳冠军陈娟老师团队带来《名师太极展神功》，让在场观众们沉浸式感受到了太极拳的魅力。

活动中，南头镇还为展演单位颁发纪念锦旗，并为南头镇各社区太极拳推广站点颁牌，加强太极拳社区推广。中山市太极拳协会会长方玉颜介绍，目前协会在全市共有24个太极拳辅导站，会员约1200人，多以五六十岁人为主。

“我们前期为了推广全民健身，在各个社区开展了太极拳的推广活动。”南头镇党委委员肖彦余介绍，南头镇在太极拳的推广方面反响很好，借着全民健身活动仪式这个契机，希望能让更多人爱上太极拳，也希望广大太极爱好者通过这个活动在南头相识、在南头结缘。